為抒解現代人的緊張和壓力，並達到健身、塑身效果，俊逸文教基金會持續開辦肚皮舞及抗力球課程，新的一期即將開課，歡迎民眾踴躍報名參加！
您可能不相信，一顆球可以達到健身、塑身功能！但很多人確時做到了。俊逸文教基金會、勝利之聲廣播公司、電聲電台今年四月聘請曾在亞力山大等健身中心教授抗力球的體能教練何陸維在電台開辦抗力球課程，利用其彈性圓球不好控制的原理，創造出許多變化動作，進而動用到每吋肌肉及達到神經放鬆的效果，學員反應幾個月下來，不但無形中矯正多年的駝背壞習慣，最不可思議的是，下半身也窈窕許多，抗力球真是太神奇了！
另外在每週四晚上開班的肚皮舞課程也是大受好評，尤其台灣近來掀起肚皮舞熱潮，到處都有人教授和學習肚皮舞。肚皮舞名師高淑鳳表示，主要原因是肚皮舞不但舞姿性感，可以增加舞者的自信，還有運動健身的功效，充滿一種神秘自然的異國風情，格外吸引人。
為了讓更多民眾了解抗力球及肚皮舞的魅力，新的一期即將開課，抗力球班於六月二十五日起的每週三晚上七點至九點開課；肚皮舞班七月三日開課，時間是每週四晚上七點至九點，上課地點在勝利電台（台南市健康路一段二十二號），為期十週，學費一千五百元。機會難得，有意願報名者可洽：06-2157524。
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張貼日期:
6/13/2008 10:26:00 AM 