【記者郭如汝台南報導】要活就要動是亙古不變的運動健身法則,但是不同年齡層的運動強弱安排是有差異的。由臺南市家庭教育中心和中華醫大共同辦理的112年「身心健康一起GO!」講座,8月26日(週六)上午10:00∼12:10在臺南市文化中心B1多功能會議廳,邀請健康律動國際級專業教練陳淑芬現身說明,並帶領大家來一場「動滋動滋-健康搖擺趣」。內容除了解說如何依個別體能規劃合適的律動和體適能運動,並親自示範帶領大家學習多項適合各年齡層的律動,營造身心健康。本講座免報名、免費,開放自由入場,歡迎各界踴躍到場聆聽,前10位入場者贈送早鳥禮物。
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