【記者蘇芳芸臺南報導】就讀崑山科技大學休閒遊憩與運動管理系的陳霓蒨，在大學期間展現了驚人的斜槓實力。她不僅憑著對運動的熱愛，一口氣考取了九張專業證照，更一肩扛起系學會、學生會以及畢聯會的三校級領導重任。在畢業前夕，她更順利將興趣轉化為專業，進入健身房擔任教練。
即將畢業的崑大休運系學生陳霓蒨，從小就熱愛運動、經常擔任班級幹部的她，高中時期是台北達人女中的巧固球隊成員，這段與同儕並肩作戰的經歷，讓她深深感受到團隊合作的凝聚力。在選填大學志願時，她發現崑大休運系的課程規劃完美結合了運動、活動企劃與實務應用，非常符合她的志趣，因而決定南下就讀。
進入大學後，陳霓蒨積極裝備自己，透過學校系統化的專業課程，她跨足不同領域，成功考取了包括YMCA肌力與體能訓練基礎教練、自我筋膜放鬆指導員、重量器材指導教練以及一星與二星潛水證照等共九張專業證照。陳霓蒨回憶，其中最讓她印象深刻的，就是必須結合學術理論與實務操作的YMCA教練認證。當時她不只要反覆練習動作，更要模擬教學情境，鍛鍊口語引導與觀察能力。這場考驗讓她體認到，一位好的教練不只是傳授技術，更要扮演好溝通與引導的重要角色。
除了在專業領域發光發熱，陳霓蒨的領導才能同樣令人矚目。她在大學期間曾三度站上領導位置，陸續擔任休運系學會會長、學生會會長與畢聯會會長。在擔任系會長期間，她帶領團隊獲得校內評鑑甲等獎；接任學生會長後，更率隊參與全國學生會評鑑，在法規與組織運作項目表現亮眼，榮獲「單項解鎖」肯定。在學期間，她總共參與了高達六十場專業與競技活動，並投入八場社會公益，包括帶領夥伴與台南市政風處合作，在勝利國小舉辦誠信探索營，用趣味闖關遊戲深耕品格教育。
陳霓蒨感性地分享，最讓她難忘的，是籌辦學校六十週年校慶展演公益市集的過程。從初期的規劃、招商、宣傳到當天的現場執行，每一個環節都頂著極大的壓力，但當看到活動圓滿成功、同學們熱情參與時，所有的辛苦都化成了難以言喻的成就感。她坦言，在同時兼顧課業、證照考試與團隊運作的當下，確實常感到多重角色帶來的壓力，但她學會將任務分階段落實，透過團隊合作共同面對，並藉由運動來釋放壓力、穩定情緒，讓自己隨時回到平衡的最佳狀態。
目前已經提前進入健身房擔任教練的陳霓蒨，非常感謝休運系陳秀花主任以及潘建州、羅詩文、李士賢、許景林、李毓森等多位老師一路上的鼓勵與教導。對於未來，她充滿信心，表示將持續深耕健身領域並累積更多證照，同時推廣運動與健康教育。她也特別鼓勵學弟妹，不要因為起點或背景而否定自己，只要在努力與堅持中前行，所有的挫折終將成為成長的養分。
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張貼日期:
2026/5/29 下午 12:10:00 