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【聯合報】享瘦快樂 婆婆媽媽跳肚皮舞::俊逸文教基金會::
 
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【聯合報】享瘦快樂 婆婆媽媽跳肚皮舞

【聯合報╱記者柯佩君/台南報導】 2007.06.30 04:21 am
 
府城肚皮舞老師高淑鳳7月起每周二晚上號召府城婆婆媽媽到勝利電台,穿著中東服裝,大跳肚皮舞。她認為跳肚皮舞不僅是年輕人的專利,婆婆媽媽藉由練習肚皮舞,不僅腰圍能變纖細,也能增加生活情趣,洽詢電話2157524。

報名參加的葉太太說,自己小腹突出,就像一層游泳圈,丈夫也鼓勵她練習跳舞,既能運動又可塑身。她表示,雖沒有明顯變瘦,但心情很開朗,「每次跳舞都覺得很快樂」。

高淑鳳強調,跳肚皮舞雖有消除腹部脂肪和美化體態的效果,但不一定能瘦下來,不過跳舞能延展身體,有很棒的運動效果,也可讓心情愉悅,讓舞者充滿自信。

從事舞蹈教學工作20多年的她,曾教過有氧舞蹈、土風舞、社交和流行運動舞,近年來則鑽研中東肚皮舞。她認為肚皮舞未硬性規定節拍,舞者可自由擺動,訓練柔軟度,比起其他的舞蹈,更適合婆婆媽媽。她笑著說,「年輕美眉也能來參加,及早預防身材變形。」

   
張貼日期: 2007/9/4 下午 05:25:00 <<上一則 | 下一則>> ↖回到列表
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