【記者林忠平報導】由台灣人壽與台南市政府共同主辦的「台灣阿龍健康日•樂活台灣齊步走」活動,上午在台南市歷史港濱公園舉辦,台南市長許添財帶領市府一級主管並動員各級學校師生一同參與,活動吸引六千民眾加入。市長許添財表示,台南市已經成為世界知名的城市,健康是人最重要的資本,每個人的健康是城市最重要的資本,希望大家多走向戶外運動。 現代人工作忙碌,想運動健身,但常找不到適當時間?衛生署國民健康局調查發現,「健走」不但可強化心肺功能,還能因脂肪被大量燃燒達到減肥效果。而且,健走還可以幫助減肥、預防心臟病及避免脂肪肝,更可改善腰、肩、頭部疼痛,有助消除壓力,幫助睡眠。
|