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■	每天都有刷牙，還是滿口爛牙？奇美：降低蛀牙有法門

【記者涂沛宸】牙痛不是病，痛起來卻要命，奇美醫學中心牙醫部牙周病科牙醫師凃家豪表示，常常有人問：為什麼我每天都有刷牙，卻還是滿口爛牙? 事實上產生蛀牙的原因有很多，但歸納整理不外乎是「微生物、食物、牙齒、時間」綜合所得的結果，可是少吃糖、勤刷牙並使用牙線、不逃避看牙醫，就是降低蛀牙發生的不二法門！一般來說，牙齒接觸糖分的時間越長越容易產生蛀牙。不單是糖果、巧克力，任何會轉換成糖分的食物如：餅乾、米飯等，都會導致蛀牙產生。因此我們必須依賴口腔清潔來降低口內微生物數量、食物與牙齒接觸的時間。如果還是發生蛀牙的情況，就必須檢討刷牙的方式是否正確?次數是否足夠?時機是否正確? 正確刷牙方式與時機是三餐飯後與睡前使用貝式刷牙法搭配牙線清潔口腔，將食物與牙菌斑清除。牙醫師凃家豪表示，除了口腔清潔外，平常可從一些簡單的方法降低蛀牙的發生，例如：少吃含糖的零食或飲料(尤其是含糖的碳酸飲料、檸檬汁等)、使用含氟牙膏與含氟漱口水增加牙齒抗酸蝕能力、找固定的家庭牙醫師定期半年檢查牙齒狀況並清除牙結石…等等。

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張貼日期: 2014/4/12 上午 09:29:00

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