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■	成大學生健康三人行 117人共減重288公斤

【記者林明玲】成功大學針對學生舉辦為期2個月的健康三人行「健康．成大．103」揪團減重比賽，已於12月告一段落，117人共減重288公斤，平均減下2．5公斤，甚至有人一口氣減了近16公斤。
　　化工所碩二生蔡翊家、碩一生林崇凱在學長博班生李宗華的邀約下，3人組隊從10月起開始了2個月的減重歷程，蔡翊家甩掉13公斤，林崇凱體重由74公斤減為67公斤，他們三人奪下第二名，而且最大的收獲是，明顯感受到減重後體力改善、精神變好，而且同學、朋友也都稱讚變帥了。
　　成大保健組護理師宋雯雯表示，現代人多外食，不少成大學生都有過重、肥胖的困擾，想減重卻不一定有正確的觀念，很多是一味追求快速、簡單、無根據的減重偏方，這樣很容易造成身體傷害，校方才決定辦減重競賽，也藉此教導正確的體重控制觀念，介紹正確的減重方法、健康飲食觀念等，並邀請有氧韻律老師教導參加減重競賽的學生各項不同的有氧運動等。

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張貼日期: 2014/12/31 下午 03:54:00

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