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游泳運動對骨質密度、骨質含量有幫助::俊逸文教基金會::
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【記者張永昇報導】醫學與運動科學過去的研究認為，沒有負重的游泳運動，對骨質密度、骨質含量幫助不大，成功大學體育健康與休閒研究所副教授黃滄海，以接受游泳訓練的大鼠做研究，經過8週的訓練及科學測視，發現大鼠骨頭組織對抗外力的能力增加，較不易斷裂，這份研究刊登於國際骨質疏鬆症基金會所發行的鈣化組織國際雜誌，值得醫學界與運動科學界重新評估游泳的重要性。
黃滄海副教授專長是田徑，唸研究所時愛上游泳，他說過去的研究一直認定游泳對骨骼健康沒有助益，不利於骨質密度及骨質含量，但是較高的密度和含量是否就等於骨骼健康，一直沒有明確的定論，骨密度值正常者，依然會發生骨折，這也意謂著骨密度和骨含量並不能完全代表骨頭的力學特性，黃滄海副教授總是認為傳統的觀點對這項值得推薦的運動不甚公平，因此展開游泳對骨組織生物力學的研究。
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張貼日期:
2011/12/28 上午 11:25:00 
