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了解失眠並對症下藥 失眠並不可怕::俊逸文教基金會::
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【記者林家渝報導】"失眠"真的很讓人困擾，想要吃安眠藥又怕上癮是一般人常有的疑慮，台南市立醫院神經內科醫師陳俊憲說，只要了解自身失眠原因，配合醫師用藥，其實失眠和安眠藥都沒那麼可怕。
陳俊憲說，睡不著的原因，一種是單純的失眠症，也有可能是焦慮，憂鬱等精神心理調適所引起，許多藥物及食物也會干擾睡眠。如食物與飲料中的酒精和咖啡因，抗憂鬱藥物，類固醇，氣管擴張劑等，都會有失眠的副作用。
醫師指出，暫時性失眠在急性壓力解除後即可消失，不得已可服用2-3天短效安眠。若是疾病或精神問題，可以心理輔導，給予抗憂鬱藥物治療。至於安眠藥的使用，該用就用，不需過度害怕，如使用超過一個月以上必須和醫師再探討失眠原因，有人擔心安眠藥會造成記憶和認知功能下降，但一旦停藥即可回復。 |
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張貼日期:
2008/4/14 下午 04:14:00 
