【記者蘇芳芸臺南報導】國內疫情嚴峻，全國三級警戒延長至6月28日，各級學校亦配合停止上課延長至暑假，因此許多家長每天擔心家中放防疫假的四眼田雞小孩，因線上視訊上課需持續盯著電腦螢幕，長時間下來會傷害眼睛及增加度數。
安南醫院眼科中心洪純玲副院長表示，近視兒童因長期點用睫狀肌麻痺劑，導致瞳孔長期被散開，在此情況下又長期近距離不當使用3C設備，讓過多螢幕的藍光會經由瞳孔刺激到視網膜，加上持續看螢幕使得眨眼次數變少以致眼睛乾澀疲勞，近視度數反而容易增加，家長必須好好正視此問題。
眼科驗光師胡靖雯建議，一般來說，線上視訊上課以每達30分鐘就休息0分鐘為宜，端視小孩年紀而定。越低年級孩童，注視螢幕時間須越短，以不超過15分鐘為佳。休息時間就充分休息不要再滑手機，建議可做簡易運動或幫家長分擔家事，勿再做近距離使用雙眼事情。除控制每次使用時間外，使用3C設備的距離也需留意。一般電視的最佳使用距離為電視螢幕尺寸的3.5倍，比如觀看32寸螢幕應距離2.8米，40寸應距離3.6米。如為電腦螢幕時，雙眼視線應在水平視線下10∼20度之間，螢幕應與雙眼保持50∼70公分距離。此外，多吃蔬果避免油炸食物跟偏食，每日補充含葉黃素及DHA食物，如此可提升細胞抗氧化性及保護雙眼濕潤度。
洪純玲副院長強調，孩童因視力變化快速，建議家長定期追蹤自家小孩視力長期連續狀況為宜，如有出現任何變化，盡速檢查治療為上策以免憾事發生。
|
張貼日期:
2021/6/17 上午 10:44:00 
