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市民學苑抗力球課又來囉，另有多項動感課程．．．::俊逸文教基金會::
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市民學苑抗力球課又來囉，另有多項動感課程．．．
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【記者林家渝報導】俊逸文教基金會自今年四月開辦神奇抗力球課以來頗受好評，新的一期將於8月27日晚間7點開課，10週的課程只要500元，歡迎市民踴躍報名嘗試。
為抒解現代人的緊張和壓力，並達到健身、塑身功效，俊逸文教基金會、勝利之聲廣播公司、電聲電台與台南市政府市民學苑特聘曾在亞力山大等健身中心教授抗力球的體能教練何陸維開課。何教練不僅專精抗力球運動，還擅長彼拉提斯、有氧運動，此次開授的抗力球課程也將融入彼拉提斯和有氧運動，讓上課的民眾都成為健康有氧的活力一族。
主辦單位表示，源自於復健運動的神奇抗力球，利用其彈性圓球不好控制的原理，曾運用到脊椎物理治療，被運動員當成復健運動器材，並將抗力球帶入健身房，現已廣泛運用到健身、塑身。此次引進這項運動，將於8月25日起一連10週的每週三晚間7時到9時，在勝利電台開課（台南市健康路一段22號，忠烈祠斜對面），因有市民學苑補助，學費僅收500元，其中200元為清潔費，300元保證金，只要缺課未超過二堂，保證金即可退還。
另外，俊逸文教基金會將於9月25日起的每週四晚間7時到9時開辦肚皮舞課，為期10週，學費1200元；9月5日起每週五晚間7至8時開辦MV舞課，為期10週，學費1500元，歡迎民眾踴躍報名參加 ，洽詢電話：2157524。 |
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張貼日期:
2008/8/18 上午 10:14:00 
