【記者蘇芳芸臺南報導】為了迎接即將到來的「高齡友善社區－動齡人生，永不引退」運動會，臺南中州寮保安宮的社區長輩們最近展現出滿滿的活力與熱情。在臺南市立安南醫院社區護理團隊的陪伴下，長輩們每週相約進行特訓，內容涵蓋肌力、有氧、平衡訓練，甚至是拳擊律動與隊形舞蹈排練，大家全力以赴，準備把平日累積的體力與默契一併搬上運動場與舞台。
安南醫院長期深耕在地，將健康服務直接帶進社區。透過與中州寮保安宮合作，護理團隊針對長者的需求安排健康講座、營養衛教、肌力運動及認知促進等多元課程，幫助長輩建立規律運動與自我健康管理的習慣。隨著運動會進入倒數階段，原本單純的健康課程增添了熱鬧的備戰氣氛，長輩們從熟悉動作、掌握節奏，到互相提醒走位，不僅默契大增，也從被動上課轉變為主動練習，運動會已經成為大家相聚交流與挑戰自我的共同目標。
安南醫院社區醫學部蔡忠紘部長指出，今年的運動會特別將功能性運動融入臺灣早期生活記憶，規劃兼具肌力、平衡與趣味性的關卡，讓長者在熟悉的情境中活動身體；安南醫院林聖哲院長也強調，高齡友善的核心在於讓健康走入生活，透過持續性的健康促進活動與賽事，除了維持長者的生理機能，更能增加社會參與，鼓勵銀髮族走出家門，在熟悉的社區中活出自信，真正落實「動齡人生，永不引退」的精神。
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張貼日期:
2026/8/19 下午 04:12:00 
