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成醫講座「睡眠與健康」吸引民眾::俊逸文教基金會::
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【記者涂沛宸】成大醫學中心泌尿部與財團法人鳳凰泌尿科學文教基金會今天早上10點至12點，假「成大醫學院第一講堂」舉行長青保健聯誼會健康講座主題「睡眠與健康」。
今天在會中邀請成大醫院精神科主治醫師李怡慧醫師主講。希望對來參加這次聚會的民眾能夠對睡眠與健康有新的認知。
李怡慧醫師表示，睡眠對人類而言，和三餐一樣重要，是保住生命不可缺的基本需求。透過睡眠，身體的各個組織才能得到充分的休息，增強免疫功能；但若長期睡眠不足，或睡眠品質不好，則可能影響內分泌平衡，或使免疫系統受損，導致各種身心疾病上身，尤其是老人和小孩，更應該注重睡眠品質。
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張貼日期:
2009/7/18 上午 10:30:00 
