區域和平志工團

【記者林忠平報導】現代社會工作壓力大，生活習慣和飲食沒有節制已成為常態，針對如何改善生活品質與調適壓力，台南市衛生局建議，不妨透過身軀穴道按摩，和緩憂鬱的情緒。
    身體穴位按摩可舒緩過大壓力，許多人睡得不夠安穩，是因為壓力過大或是過度憂心。台南市衛生局指出，運用各種按摩方法慢慢舒緩緊張情緒，將經絡打通，輕鬆改善緊張狀態，耳朵與耳垂部位佈滿舒緩頭痛穴位，可幫助消除頭部壓力，讓精神放鬆，而手穴按摩也可改善眼睛疲勞、便秘與神經衰弱。{}
    衛生局表示，憂鬱症被世界衛生組織列為21世紀最需重視的三大疾病之一，更位居失能疾病第一名，很多人感覺生活不快樂，除了尋求專家幫忙外，還能為自己做些什麼？透過經絡穴道舒展，有助於憂鬱症的預防和緩解。