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酷暑每逢吃冰就頭痛？恐是「冰淇淋頭痛」作祟::俊逸文教基金會::
 
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■ 酷暑每逢吃冰就頭痛？恐是「冰淇淋頭痛」作祟
【記者蘇芳芸臺南報導】上（5）月立夏創臺南今年最熱紀錄，為了解暑，喝冰飲、吃冰已成為民眾日常，當心一不小心就誘發身體出狀況！

安南醫院神經內科杜宜憲醫師說明，冰淇淋頭痛又稱大腦凍結或冷刺激頭痛，通常發生在享用冰冷的食物、飲料後，其疼痛感非常迅速，但會在短時間內消失。

研究發現，冰淇淋頭痛較常出現在偏頭痛患者身上，約40%至93%的偏頭痛患者曾經歷過冰淇淋頭痛。杜宜憲醫師強調，這種頭痛的原因主要和血管相關，當冰冷的食物或飲料接觸口腔時，會導致上顎或咽後壁的血管瞬間收縮和擴張，進而活化血管壁上的痛覺感受器，連帶引發疼痛。

不過，冰淇淋頭痛通常不超過30秒，唯有食用冰淇淋或飲用冰飲時，如果飲食過快會促使刺激更強烈，可能因此導致更嚴重的頭痛。 

杜宜憲醫師表示，雖然避免吃冰冷食物、喝冰飲，確實能夠降低發作機會，「但這種天氣要完全不吃冰，應該很困難吧？」他建議，其實只要放慢吃的速度，讓身體與冰品不要接觸得太突然，避免瞬間冷熱溫差過大，就能有效改善和預防冰淇淋頭痛。
   
張貼日期: 2023/6/9 下午 03:54:00 <<上一則 | 下一則>> ↖回到列表
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