區域和平志工團

【記者涂沛宸】隨著菸害防制新法上路，禁菸場所日益增加及菸品價格的提高，使得吸菸民眾紛紛有了想戒菸的念頭，然而戒菸的過程，有些人會有體重增加的困擾，因此飲食上的管理與控制也就更加重要了。台南市衛生局及新樓醫院輔導全家便利商店、萊爾富便利商店推出「戒菸便利健康餐組」，令所有想吃的健康又想減重的民眾，以及戒菸又害怕肥胖者有更多的選擇。
「戒菸便利餐組」的特色除了有精心計算的卡路里，並且特別著重蔬菜和水果的攝取，以提供豐富的維生素B群和C，使想減重的民眾能吃的健康也吃的營養。
最後建議一日水份攝取量需到1500-2000毫升，幫助身體有毒物質的排除，並配合333運動原則以達到成功戒菸的目的。