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冬季搔癢::俊逸文教基金會::
 
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■ 冬季搔癢
【記者林忠平報導】針對全身發癢，反覆發作，每年冬春兩季加重，也就是冬天常見的缺脂性皮膚炎，台南市立醫院中醫師王致中表示，冬季搔癢的常見原因，分為血虛型、陰虛型、血熱型、淤血型以及比較不常見的血虛感寒型，除了醫師診治開處方醫療，在預防方面，民眾在平時生活中也要做好幾項原則，包括如洗澡時遵守「三不」，水不要太熱、不要泡澡、不要常洗或洗太久，儘量避免使用肥皂，尤其是膝部以下和腰部區域，如果不得不使用肥皂或沐浴乳時，應選用無香料者或潤澤度高的，此外，養成每天保濕的習慣動作，特別是在洗完澡後三分鐘內要擦保濕霜，並避免處於極冷的環境，保護皮膚不受外在冷空氣的刺激，暴露於外的皮膚須擦保濕液。另外，民眾應養成平時多喝水和運動的習慣；飲食上不宜過度清淡，適量的油脂對人體有它的必要，平時可多吃一些堅果類食物，可使用四物湯來養血，直接熬煮或做成藥膳，消化不佳或有熱象的人，可以改用生地代替熟地，一定要記得忌食辛辣與酒。
   
張貼日期: 2010/11/8 下午 03:49:00 <<上一則 | 下一則>> ↖回到列表
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