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國人大腸直腸癌死亡率往上飆，多吃低脂高纖食物可有效預防::俊逸文教基金會::
 
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■ 國人大腸直腸癌死亡率往上飆，多吃低脂高纖食物可有效預防
【記者林家渝報導】國人大腸直腸癌死亡率節節上升，成大醫院建議要多吃低脂高纖的食物，多喝水，多運動，定時排便，高危險群的人更要定期篩檢。
　　成大醫院家醫科醫師趙啟淵指出，大腸直腸癌是可以早期篩檢的，尤其是有非特異性大腸炎、多發性大腸息肉症、免疫不全疾病、個人有直腸或結腸癌病史、家族性大腸癌病史、乳癌或生殖器癌病史的人，更是高危險群，應定期受檢，包括肛門指檢、糞便潛血反應及大腸鏡檢查。 一般人應在五十歲過後，每年做一次糞便潛血反應，每三年做一次乙狀結腸鏡檢查。
　　院方指出，大腸直腸癌的預防，可從飲食及排便著手。飲食強調低脂高纖食物，多吃新鮮蔬菜水果、豆類及糙米、燕麥、薏米等全穀類，少吃肥肉；排便是多喝水及多運動，避免便秘，養成固定排便的習慣，少抽菸及少喝酒。
   
張貼日期: 2008/2/22 下午 01:59:00 <<上一則 | 下一則>> ↖回到列表
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