區域和平志工團

       ［記者凃沛宸］柳營區衛生所辦理為期8週，共計9堂課的健康體位促進班，邀請105年有參加臺南市行動醫院之40-64歲且BMI大於24 kg/m2的民眾「為了健康動起來」，課程於4月10日至6月12日 下午5:00-6:00，歡迎符合上列之民眾下班後一起動茲動茲!
    隨著國人飲食習慣西化及靜態工作型態影響，肥胖成為國人健康的敵人，只要每日至少健走1萬步，就能讓自己充滿活力與正能量。其他如整理庭院、做家事(包括拖地、倒垃圾等)、跳健康操、騎自行車、登山健行等，從每次10分鐘開始分段累積身體活動量，皆有助於健康。
    柳營區衛生所為了增加民眾生活化的運動機會，並達成促進健康體位的目標，今年辦理「健康體位促進班」，課程內容以國健署提供之「健康生活動起來」手冊為方向，包括慢性病及代謝症候群介紹、運動指導、營養或健康飲食、營養師指導健康飲食、結合在地食材製作健康餐點並標示熱量、缺且每堂課均有運動課程。歡迎民眾一起共襄盛舉。歡迎電洽衛生所(6220464轉106)洽詢。課程全程免費