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郭綜合戒菸門診成果顯著::俊逸文教基金會::
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【記者涂沛宸】台南市郭綜合醫院要成為無菸醫院，特為院內極少數癮君子開設戒菸班，盼能早日成為無菸的醫療環境。郭綜合醫院表示，菸草在中醫學上性屬溫燥，長期吸菸容易耗傷體液，所以易有嘴巴乾、咳嗽痰多的感覺，常使人體處在虛性興奮的不平衡狀態；當每個人剛開始抽菸時，會有不舒服的感覺，有的會嗆、咳，但隨著逐漸習慣吸菸，就有了癮頭。
中醫科提供中醫穴位按摩、針炙的戒菸方法，以調整吸菸者身體長期處在的不平衡，讓癮君子的身體慢慢恢復當初未抽於時的健康狀態，當再抽菸時就會有不適應，以不適應來迫使戒菸。
家醫科廖健男醫師強調，心臟病猝死的風險，在戒菸後馬上顯著降低；而且戒菸使人延長壽命，即使是老人戒菸也有幫助。他指出，戒菸也可降低喉癌、口腔癌、食道癌、胰臟癌與膀胱癌、亦會減少呼吸症狀與肺部感染；另外，吸菸容易發生胃潰瘍與十二指腸潰瘍，戒菸後增加的風險會下降。對於子宮頸癌與膀胱癌而言，在戒菸的前幾年風險就降低了，所以戒菸的身體健康好處有很多。
而營養師郭家伶提供戒菸者飲食，建議他們吃大量果菜及全榖類，不吃精緻澱粉；吃豆類，不要吃肉類；不要吃吃油炸、油炒的食物：不要吃高膽固醇的食物。
在戒菸班中，還對每位參加成員作一氧化碳濃度檢測，以了解每位含菸量；當然，癮君子建立自信與自我控制也最重要，可促進戒菸後幸福的感覺，創造心靈的和平；所以在戒菸過程中，配合適度的運動與休閒，改善睡眂、減少疲倦、減少焦慮、壓力與憂鬱均是不容忽視的課題。
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張貼日期:
2012/10/10 上午 11:27:00