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在家健康吃 中華醫大餐旅系教做電鍋健康料理::俊逸文教基金會::
 
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在家健康吃 中華醫大餐旅系教做電鍋健康料理

【記者郭如汝台南報導】由中華醫大餐旅系系主任林士民負責食材營養分析、助理教授黃裕文負責食譜研發及製作的防疫健康菜「黃金蟲草燉雞湯」及「薑黃香蕈雜炊飯」,只要用電鍋就可以做出美味可口的大餐,即使很少下廚、不諳廚藝者也可以輕鬆搞定,並將食材、作法公佈在「中華醫事科技大學FB粉絲專頁」,歡迎民眾上網下載。

餐旅系系主任林士民表示,黃金蟲草燉雞湯的雞肉屬高生物價值的蛋白質,是維持免疫力的重要元素,而北蟲草自古便有保肺益腎的應用,近來更有研究指出具有提升耐缺氧的能力,配上山藥及香菇多醣體提升免疫防護,是典型的免疫健康餐。薑黃香蕈雜炊飯中所含薑黃是歷史悠久的保健食材,近來又有抗菌抗病毒的科學報告,蕈菇的多醣體,以及洋蔥大蒜中提升免疫的保健成分,再搭配米飯補充能量,是抗疫期間很好的防護佳餚。

   
張貼日期: 2020/3/11 下午 02:56:00 <<上一則 | 下一則>> ↖回到列表
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